MGM·美高梅4688集团am(中国)官方网站

4月28日上午，美高梅4688集团am离退休老同志参加了北京市委教育工委、市教委在首都经贸大学体育馆举办的“康乐晚年 激情飞扬”健身风采展示活动。由40位离退休老同志组成的美高梅4688集团am风筝健身操队荣获才艺表现奖。

为参与本次活动，离退休工作处做了充分的准备。由舞蹈队和太极拳队两队合一组建成风筝健身操队，风筝健身操的编排和动作指导是由美高梅4688集团am退休干部王遇仕老师担任。动作的编排将风筝文化与健身运动相结合，按照传统养生功法的习练原则，以鹰的活动为切入点，模拟了老鹰一日生活习性。动作简单易学，运动强度适中，适合中老年人群活动，其中揉入了中医经络、武术的太极以及导引、吐纳等学说，起到了活动筋骨，疏通气血、调整呼吸、防病治病、健身延年的运动效果。其编排科学合理，新颖独特，体现了科学性、健身性、艺术性。风筝健身操队老同志们每周两次排练，而舞蹈队每周还要排练舞蹈，非常的辛苦。在排练中，老同志们相互切磋动作要领，为完成好一个动作，有时还要增加排练时间。通过较短时间的排练，老同志们动作能够整齐规范，姿态优美。

“康乐晚年 激情飞扬”北京高校老同志健身风采展示活动旨在进一步落实市委教育工委、市教委关于在北京高校老同志中开展“学先进创五好健身心乐晚年”教育实践活动的精神，展示老同志积极健康的精神风貌，推动老年健身活动的开展。老同志们一致认为，开展这种形式的活动很好，为老年人搭建了一个展示自我的平台。

（离退休工作处）